Witaj Szkoło-zmiana środowiska

Dzieci w Szkole potrzebują czasu do zaaklimatyzowania się w nowej grupie. Co zrobić kiedy dziecko zgłasza niechęć pójścia do Szkoły, zgłasza bóle brzucha, mdłości…

MAMO, TATO nie panikuj! Wasz lęk o dziecko, że sobie nie poradzi, będzie dodatkiem do jego lęku.

Warto wspierać słowem i postawą:

-powiedz, że to naturalny stan kiedy zmieniamy środowisko

-możesz opowiedzieć swoją historię związaną ze zmianą środowiska (przedszkole, szkoła, praca). W zależności od płci dziecka warto aby mama, tata podjęli wyzwanie i opowiedzieli o swoim lęku i jak sobie poradzili. Dziecko zrozumie, że mama, tata też tak mieli i jest to normalne.

-możesz kupić bajkę o tematyce radzenia sobie z takim problemem,

-możesz wesprzeć dziecko przypominając jemu/jej zasoby i mocne strony- jak poradziła sobie kiedy szła do przedszkola. (Wow-zobacz dałeś radę, tu też sobie poradzisz małymi kroczkami).

-powiedz dziecku, że jesteś obecny i chętnie wysłuchasz

-nie mów dziecko co ma powiedzieć, zrobić, jak ma się zachować. Zamiast tego zapytaj jak to zrobi. Słuchaj uważnie. Mów-o super, brawo. To wzmocni dziecko w pokonywaniu trudności.

-nie wyśmiewaj i nie oceniaj dziecka!!!

-powiedz, że ból brzucha to też normalny stan. Kiedy się czegoś bardzo boimy -nasz organizm tak reaguje. Mów krótko na temat bez lęku.

-zgłoś problem nauczycielowi aby wiedział, że dziecko potrzebuje rozmowy, uwagi

-nie ignoruj słów dziecka, nie panikuj

-pozwól na ekspresję emocji: płacz, złość smutek…aby dziecko nie blokowało ich przepływu

Przeżywa stres i jest to stan normalny stan.

Pozdrawiam

Psycholog Elżbieta Okniańska

#stres, #szkola, #zmianasrodowiska, #emocje, #rozmowa, #wyzwanie, #zasoby, #psychologelzbietaoknianska, #wwwpsychologelblagcompl