Syndrom “people pleaser”

W dosłownym tłumaczeniu- “zadawalacz innych”. Taka osoba stawia innych na pierwszym miejscu a siebie na końcu. Robi tak z lęku przed odrzuceniem, samotnością, nie potrafi odmówić, powiedzieć “nie” kiedy sytuacja tego wymaga. “Zadawalacz” często pochodzi z dysfunkcyjnego domu, lub jest to osoba, która nie dostała wystarczającej uwagi, miłości. W dzieciństwie musiała mocno starać się o uwagę. Zachowanie jest wyuczone, lękowe. Osoba wierzy, że aby istnieć trzeba zadawalać innych aby nie być odrzuconym. Paradoks polega na tym, że im więcej się poświęca tym bardziej doznaje odrzucenia przez innych. Samoocena takiej osoby jest chwiejna-zależna od zachowań innych .
Nie martw się można to zmienić.
Praca nad soba wymaga zaangażowania i pracowitości. “Zadawalacz innych” odczuwa emocje takie jak: smutek, frustracja, złość na siebie. Takie funkcjonowanie to droga do depresji.
Jeśli szukasz pomocy-zapraszam-pomogę
Pozdrawiam
Psycholog Elżbieta Okniańska