Warto odrobić zaległe lekcje

Warto odrobić zaległe lekcje

Kiedy rozpamiętujesz przeszłość obwiniając swoich rodziców, że nie dali Tobie uwagi, że byli zajęci sobą, ….jako dorosły możesz sprawdzić jak było naprawdę.
Dzieci chcą czuć się zaopiekowane, ważne a kiedy tak nie jest często definiują przeszłość na skróty- “oni mnie odrzucili, nie kochali”
Takie stwierdzenia słyszę w gabinecie.
Fakty pokazują inną rzeczywistość. Smutni, oddaleni od siebie, zakotwiczeni w problemie rodzice, przechodzili kryzys małżeński.
Poznając fakty, możesz spojrzeć na siebie i swoje dzieciństwo z innej perspektywy, nadając pozytywne znaczenie. “Oni mieli kryzys, dlatego nie miałam uwagi.” Życie!
Poznając fakty przestajemy idealizować rodziców, co jest domeną dzieci.
Jako dorosły można zamknąć przeszłość w aspekcie pozytywnym i prawdziwym.
Bo rodzice dali tylko tyle ile mogli, ile umieli.
Zmieniając nastawienie, zmienisz swój świat wewnętrzny, zewnętrzny, myśli, nastrój.
🌺
Warto odrobić zaległe lekcje dla siebie, dla rozwoju, dla zdrowia psychicznego, dla lepszych relacji
Pozdrawiam
Elżbieta Okniańska-Psycholog

Leave a Reply

Your email address will not be published.*