Czy umiesz się komunikować?

Przykład z gabinetu

Pewien mężczyzna zgłosił się z problemem braku komunikacji w małżeństwie.

Żona, którą kocha powiedziała, że ma jego dosyć. Mężczyzna był zdziwiony, zaskoczony.   Pan X był z natury wymagający, wydawał rozkazy, nie licząc się z potrzebami innych.

Dzieci i żona zaczęły się wycofywać z relacji a Pan X zaczął czuć się nieważny jako mężczyzna. Z tego powodu czuł, złość, gniew, który dusił w sobie.

Nie potrafił powiedzieć swojej żonie, że tak się czuje. W sytuacjach kiedy wydawał polecenie był „olewany” i z automatu odpalał się, krzyczał. Emocje które kumulował w sobie były na powierzchni, dlatego nie potrafił panować nad sobą.

Zapytałam klienta jak funkcjonowali jego rodzice?.

Powiedział, że ojciec bił matkę, a on był tego świadkiem. Ojciec był wymagający, apodyktyczny, nie liczył się z jej zdaniem.

Pan X bił żonę słowami.

Kiedy jego żona wypowiadała swoje zdanie-On reagował krzykiem. Nie słuchał, tylko odpowiadał.

Mylił sytuację. Rozmowa z żoną, dziećmi, „odpalała” bodziec z przeszłości rozmowy ojca z matką. Nie był tego świadomy. Zrozumiał w trakcie rozmowy, że powiela wzorzec zachowania.

Każdy człowiek powtarza jakieś traumy. Można zmienić zachowanie i zacząć żyć inaczej.

Jeśli chcesz nauczę Ciebie, jak radzić sobie w sposób mądry, nie odpalając się. Można rozmawiać, nie nie mieć poczucia winy.

Pozdrawiam

E Okniańska-Psycholog

#trauma, #elżbietaokniańskapsychologelblag , #psychologelblag, #bodziec, #reakcja, #zmianazachowania,